O tom, jak žít autentický život, ženské energii, tvořivosti a jak začlenit péči sama o sebe jsme si povídali s Ona Dnes. Celý článek najdete v online verzi zde
Jakým způsobem si žena může pomoci, aby dokázala pozornost směřovat i na sebe?
My ženy jsme od základního nastavení pečovatelky, každá v jiné intenzitě podle toho, která polarita, který archetyp v nás převažuje. Některé typy to mají přímo dané – naopak vyžadují veškerou péči okolí nasměřovanou sama na sebe, některé umí vše od sebe krásně odrážet, delegovat a jen velet. Tyto typy asi snadněji najdou cestu k tomu, jak pozornost dávat sama sobě především. Ale tipla bych si, že velká většina žen, obzvláště pokud se stanou mámou maji nastavení takové, že staví všechny, na kterých jim záleží před sebe. Samy se pak často ocitají až na posledním místě. Zní to jistě šlechetně a v tomto modelu fungování si většina neztěžuje. Jenže často to bohužel končí tím, že dáváme dáváme až už nemáme z čeho dát. Nastane zlom – buď žena zahořkne, připadá si zneužívaná, nedoceněná a nebo skončí vyhořením, popř radikálním útěkem ze své situace, který může mít neblahé následky. Proto je důležité dbát na rovnováhu, doplňování si svého vlastního “love tank” tak, abychom dávaly s radostí a dobrovolně, ale dávaly stejnou měrou i samy sobě. Společnost má na ženy vysoké nároky, očekává se, že budeme dávát své práci 100%, že budeme dávát svým rodinám 100% a nejen, že je to nadlidský úkol, ale navíc nedává prostor pro nás samotné. Proto je velmi důležité si do svého života vkládat naše malé radosti, které nás dobíjí. Základem je poznání sama sebe, udělat si jasno v tom, co je to klíčové, co vyživuje mou duši, mé srdce tak, aby se neuzavřelo a nezahořklo, protože máme pocit, že nedostáváme to, co si zasloužíme. Poznání sama sebe pak vede k jasnější a láskyplnější komunikaci, stanovení hranic a také disciplíně sama k sobě. Je potřeba se ztišit, zklidnit, vyprázdnit na to, abychom jasně slyšely volání našeho srdce. Já osobně to nacházím v pravidelné praxi jógy a tvoření, tanci a hudbě. Miluji cestování a poznávání nového, tak když nemohu cestovat fyzicky, baví mně cestovat “dovnitř” a poznávat jiné reality… tam je možností nekonečně.
– každá žena má svou jedinečnou cestu, ale, jaké jsou společné faktory, které hrají v jejím životě velkou roli
Ženský princip je tvořivý, tvoříme život, a když už jsme si své splnily nebo jsme se pro cestu mateřství nerozhodly, je důležité tvořit něco dalšího – projekt, vůně, umění, nebo i maličkosti např to, že vylepšíme naše prostředí doma. Pochopila jsem, že, bez tvoření bych to zkrátka nebyla já. Tím, že tvořím nové vůně nebo projekty, tak cítím, že mně každá radost z dokončené a povedené věci oživuje a nabíjí. Není potřeba usilovat o to být neustále pozitivní a “vzorný příklad všem”, co ale je potřeba je žít svoji verzi života autenticky, protože pokud jsme ve svém elementu, tak jsme naladěné na tu nejlepší frekvenci a dostáváme se do stavu “flow”. Proto to společné, co máme všichni je najít cestu, jak tento stav objevit, každý máme svou cestu, jaká tam vede a nikdo jiný z venku nám ji nemůže naservírovat. Je to na každém z nás si ji najít, protože jen my sami víme, co nám dělá dobře. Víme to lépe než všichni psychoterapeuti, než všichni spirituální guru, než lékaři a léčitelé… jen se musíme naučit sami sebe vnímat a signály rozpoznávat. Proto tak miluji pracovat s přírodními esencemi rostlin, protože ty nám mohou být na cestě velkým pomocníkem, je to rychlá zkratka k napojení se zpět k přírodě, oživují v nás vlastní intuici, která nám je všem dána do vínku, ale výchovou, vzděláváním, přizpůsobováním se abychom zapadli do společnosti, abychom mohli pracovat v kolektivu ji přestáváme slyšet a vnímat, protože jsme naučeni nejdřív se dívat ven a hledat odpovědi tam. Často až nemoc nebo nějaké životní krize nás navede k tomu, že jsme přinuceni tělo poslouchat.
Kápněte si pár kapek kompozice éterických olejů do dlaní, ztište se a vnímejte vůni celým svým srdcem. Zkuste třeba vůni Kantu Euforia a uvidíte, jak se vám během chvilky změní nálada…
Krásné letní dny!
S jogínkou MARKÉTOU FAUSTOVOU si můžete poslechnout zde instagramu
„>zde
Která rostlina vás nejvíce přitahuje?
Vůně nejlépe vybereme intuitivně. Sami nejlépe víme, co nejvíc zrovna potřebujeme, ale často se necháme ovlivnit informacemi zvenčí. Hlava vás pak přesvědčí, že paní říkala, že pro mě se nejvíc hodí xxx protože…
Zkuste si udělat malý test. Vyberte si z obrázku rostlinu, ke které jste nejvíc přitahováni a přečtěte si, co to pro vás znamená:
1. Ylang ylang
2. Levandule
3. Heřmánek
4. Cedr
5. Mandarinka
profil osobnosti: svůdná, temperamentní, vášnivá, povídavá, chytrá a zářivá osobnost, sebejistá. Nosí výrazné barvy, miluje šperky. Charismatická osoba, která nejlépe funguje když má audienci, která ji tleská za dosažené úspěchy. Vyniká v práci, která umožní vyjádřit jejich estetické cítění. Šíří kolem sebe zábavnou auru a má smysl pro dobrodružství.
pokud jste přitahováni k této rostlině možná potřebujete: dovolit si více život žít naplno, pro ženu – přestanťe skrývat svou ženskost, Jste frustrovaná a napjatá? Pro muže je poselství- nebuďte tak drsní sami k sobě. Ylang Ylang rozpouští hněv. Podporuje spontánnost, hravost. Působí na Sacrální čakru – vyživuje sexualitu a kreativitu, Solar plexus – dodává sebevědomí, Sdreční čakru – podporuje lásku, snižuje hypertensi.
Najdete v Yoga Mist Joy, Oil Blend JOY , Yoga Mist VELVET, EUFORIA -aroma náramek, KAMADEVA amulet.
2.LEVANDULE
profil osobnosti:elegantní, sofistikovaná, skvěle vyvážený ženský a mužský aspekt. Inklinuje k pomáhání druhým až někdy za cenu sebeobětování. Bojuje za spravedlnost. Důstojná, klidná a oddaná s aurou nevinnosti.Dávající. velkorysá, milující a pokorná. Má vysoké morální vlastnosti, autentická a vždy ochotná pomoci.
pokud jste přitahováni k této rostlině možná potřebujete:získat nadhled a jasnost, ulevit od stresu, můžete se cítit nejistě, přetaženě, vyčerpaně a nebo být v depresi. Při pocitu paniky, neklidu, nervozity a když jste přepracovaní. Levandule dodává uklidňuje, jasnost myšlení, vylepšuje soustředění a centruje nás. Podporuje Korunní čakru – pomáhá při ujasnění vyššího poslání a spirituálním napojení.
Najdete v Yoga Mist TRANQUILITY, Oil Blend TRANQUILITY, sprej na polštář SERENITY, LET GO -aroma náramek, SARASWATI amulet.
3.HEŘMÁNEK
profil osobnosti: archetyp léčitele, jemná, klidná, snadno vychází se všemi, silný důraz na integritu, ctí závazky. Má ráda čas pro sebe a své četné záliby. Hlavní fascinací je odhalování mysteria a významu života. Nemá ráda pravidla, nařízení, pevný řád, deadline, nevnucuje své hodnoty druhým. Raději upřednostňuje jemně ovlivňovat a spíše inspirovat vlastním příkladem. Může být nerozhodná, protože má problém určit, co je pro ni nejdůležitější. Vysokou hodnotu má autenticita, hloubka vztahů. Ve vztazích jsou loyální, oddaní i v přátelství a rodině. Hluboce pečující, ale občas na lidi mohou působit nestranně a nebo dokonce nespolečensky.
pokud jste přitahováni k této rostlině možná potřebujete: hodí se pro všechny, kteří mají rigidní myšlení, chybí jim flexibilita, potřebují mít nad vším kontrolu a nejsou schopni některé věci pustit a nebo delegovat. Potřebují dodat klidu a zmírnit úzkosti, strach a podrážděnost. Heřmánek vyrovnává životní energii, zklidňuje, reguluje výkyvy nálad, nespavost, podrážděnost, noční neklid, palpitace. Tento azulénově modrý esenciální olej má chladivé vlastnosti a zklidňuje srdce – vyvažuje deficit chi, který se projeví úzkostlivostí.
Najdete v Sprej na polštář SERENITY, PURITY aroma náramek, GAURI amulet.
4.CEDR
profil osobnosti: tato osoba doslova proplouvá životem, jak na královské lodi. Mohou působit povýšeně a nepřístupně. Je to doslova hora síly, stojí nohama pevně na zemi, odolávají změnám, poskytují stabilitu a jsou oddaní ve svých vztazích. |Symbolizují fertilitu, spirituální sílu, okolí dodávají stabilitu a můžete se o ně opřít i v dobách krize. Jsou to lidé soukromí, kteří šetří slovy. mají pevnou vůli.
pokud jste přitahováni k této rostlině možná potřebujete: posílit a upevnit, možná lítáte hlavou v oblacích a špatně se soustředíte, máte našponované nervy. Vhodné pro lidi, kteří špatně zvládají stresové situace v životě. Toužíte po emoční stabilitě. Cedr dodává odvahu, stabilizuje energie, když jste vyvedeni z rovnováhy. Název „cedr“ pochází z arabštiny „kedron“, což znamená síla. Podporuje ledviny a sílu vůle. Uzemňuje nás a také propojuje na naše vyšší vedení. Dodává sebejistotu.
Najdete v Yoga Mist Oneness, Oil Blend ONENESS, Lesní terapii – osvěžovač vzduchu LES, aroma náramek SPIRIT, amulet DURGA
5. MANDARINKA
profil osobnosti: mladý, nespoutaný duch hravého a bezstarostného dítěte. Optimista, veselý s přátelským úsměvem, jejich příjemná energie přitahuje k nim lidi, kteří rádi setrvávají v jejich blízkosti. Jsou otevření, spontánní a živí s velkým entusiasmem pro život. Jsou to charismatičtí a inspirující vůdci, kteří umí navodit rapport a lidé se s nimi cítí komfortně. Jsou kouzelní, rádi flirtují a mají vřelou povahu. Uvolněný přístup, pozitivní a snadno se přizpůsobí. jsou poctiví, rádi přijímají rady a návrhy ostatních. Jsou to high achievers, míří vysoko a často perfekcionisti. Někdy v důsledku toho mohou být napjatí a podráždění, protože moc o vše usilují.
pokud jste přitahováni k této rostlině možná potřebujete: povzbudit, když nevidíme světlo na konci tunelu, potěšit „těžké srdce“, podpořit, pokud se cítíte ztraceni. Možná berete život moc vážně? Potřebujete vnést do života lehkost, smysl pro humor a uvolnění.- Mandarinka vyživí naši duši a my se pak stáváme radostnější, sebejistější a více milující. Je osvěžující, veselá, smyslná, zahřeje na srdci a dodá radost. Působí na srdeční čakru.
Najdete v Yoga Mist VELVET, Lesní terapie – Japonské osvěžení MORI.
Pěstujme si dar intuice. Přírodní vůně ji umí účinně rozvíjet a tak získáte skvělou navigaci životem.
celý článek o tom,které vůně pomohou podpořit jarní energie najdete ve vydání Ona Dnes ze 7.3. 2022.
Krásné jaro!
Přijdtě si do krásného prostoru studia Jógaaty v Roztokách vytvořit osobní vůni podle své intuice. Budeme pracovat s vůněmi jara, vyrobíte si roll on parfém a pleťový pěstící olej. Vše z přírodních esencí tentokrát z parfumářské kategorie Citrus. Detaily a přihlášení na stránkách jogaaty.cz
Do 31.1. můžete na jógovém portále YOGA POINT soutěžit o novou vůni YOGA MIST.
Vůně je čistě osobní a individuální záležitost. Pokud si lámete hlavu nad tím, která vůně by nejvíce potěšila toho, koho chcete obdarovat, snažila jsem se vám usnadnit výběr typů vůní podle kategorií a také podle toho pro koho má být dárek určený.
Typ vůně:
Zcela originální dárek je pak hedvábná taštička KINCHAKU navržená českou designerkou Evou Brzákovou šitá z původních hedvábných kousků japonských KIMON. Je na výběr ve 3 velikostech – malá na šperky a drobnosti střední jako kabelka na mobil a klíče a velká jako batůžek, za který se nebude stydět žádná večerní róba.
Známe to pro… kamarádkám, maminkám, setrám je nápadů vždy hodně ( obzvlášť pokud nakupují ženy), ale co těm mužům, bratrům, tátům? Co takhle jim provonět prostor v autě přírodní vůní díky AUTO DIFUZÉRU v sadě s olejíčkem? Pokud jsou to sportovci, tak jistě ocení hojivý a prohřívací bylinný balzám YOGA BALM na svaly a klouby
A pokud jste si ještě nevybrali a nebo už nezbývá do Vánoc moc času, je tady DÁRKOVÝ POUKAZ.
Přeji šťastnou ruku při výběru!
Jana
Žena aktuálně – redakční tipy na červen přečíst zde
